La piel después de vacaciones

¡Hola a todos! Hace unas cuantas semanas dejé una entrada sobre los cuidados para la piel y el cabello durante las vacaciones ¿recuerdas? Pero seamos realistas, algunos de ustedes no siguieron mis consejos y ahora están buscando posibles soluciones a los problemas que dejaron los excesos en la piel ¿Verdad? Pues entonces ¡Comenzamos!

La entrada es un poco larga, pero prometo que será interesante de principio a fin.

Cuando salimos de vacaciones por lo regular vamos a lugares en donde el clima es distinto al que estamos acostumbrados, ya sea playa, montaña, desierto, lo que sea, pues nuestra piel reciente esos cambios climáticos lo creas o no, entonces me imagino que sientes la piel o más seca o más grasa de lo habitual.

No daré explicaciones con términos raros ni mucho menos, lo urgente es tratar a tu piel y hacer que se recupere lo más rápido posible.

1.- Toma agua

Piel seca, mixta, grasa o como sea, pero necesita hidratación y desde adentro, entonces vas a tomar agua, ojo agua simple, sin azúcar, no refresco ni alguna otra cosa SOLO AGUA.

Siempre me preguntan qué cuanto, pues te diré esto: LO QUE TU CUERPO TE PIDA. Deja de pensar que 2 litros para todos, eso es un mito del gobierno jajaja.

2.- Exfolia

Siempre pongo en mis entradas la exfoliación, pero es que es importante, simplemente porque remueve las células muertas, aquellas que hacen que la piel se vea apagada, entonces ¿Qué estás esperando?

3.- Duerme bien

Otra de las cosas que nos tiene con mala cara es que no descansamos lo suficiente, a veces en vacaciones dormimos menos, entonces es momento de que empieces a dormirte más temprano para recuperarte. Una mala noticia si te tengo: las horas que no dormiste no se recuperan. 

4.- Pon atención a lo que comes

No voy a hablar de dietas ni nada por el estilo, pero en vacaciones tendemos a romper la dieta y regresando lloramos porque el pantalón no nos cierra y además de todo, la piel se ve apagada, pues sí, consumiste carbohidratos y grasas en exceso, no es para menos.

Entonces dicho esto vas a consumir más frutas, vegetales y cereales, además de que vas a tomar agua ¿recuerdas el punto 1 de esta entrada?

5.- Ejercicio y más ejercicio

¿Has visto tu piel después de hacer tu rutina de ejercicios? Se ve con un brillo y un color distinto, pues es nada más y nada menos que la circulación de tu sangre, entonces si queremos que todo marche en orden con nuestro cuerpo ¡a hacer ejercicio se ha dicho!

6.- Mascarillas revitalizantes

No es entrada creada por Mar Helene si no tiene mascarillas jajaja, te dejo aquí dos recetas de mascarillas que puedes realizar en tu casa, una para piel grasa y otra para piel seca. 

Y para pieles grasas: 

vas a remojar las algas en té verde hasta que estén suavecitas, las vas a aplicar por todo tu rostro durante 30 minutos, después enjuagas.

Extra extra: si tienes algún brote de acné, aplica en la zona un parche de Missha, te dejo la reseña aquí. 

Espero estos tips te funcionen, si tienes dudas escríbeme.

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Besos

Mar Helene <3